728x90 728x90 과일 배1 가을 제철 과일 배 환절기 시즌이고, 낮과 밤의 일교차가 점점 심해지는 날 우리는 건강을 유지하기 위해서 몸의 면역관리를 꾸준히 해야 한답니다. 오늘은 건강한 환절기를 보내기 위한 가을 제철 과일인 배에 대해서 소개해드리겠습니다. 맛과 건강을 모두 챙길 수 있는 가을 제철 과일, 배1. 배의 효능배는 맛있고 상큼한 과일로 알려져 있으며, 여러 가지 건강 효능을 가지고 있습니다. 아래는 배의 주요 효능과 장점에 대한 소개입니다.[효능]① 영양소: 배는 비타민 C, 비타민K, 비타민 B6, 식이 섬유 등 다양한 영양소를 함유하고 있습니다. 특히 비타민 C는 면역 체계 강화와 콜라겐 생성에 도움을 주며, 식이 섬유는 소화를 원활하게 하고 변비 예방에도 도움을 줍니다. ② 항산화 작용: 배에 함유된 항산화 물질들은 자유 라디칼과 .. 2023. 9. 20. 이전 1 다음 728x90 728x90
