유산균, 오메가3, 마그네슘, 밀크씨슬 영양제 후기(내돈내산)

얼마 전부터 만 나이가 시행되었는데요. 여러분은 만 나이 맘에 드시나요!??
몸은 점점 늙어가는데 사회적 나이는 줄어드는…

요즘 들어 저도 점점 나이가 들고 있음을 느낀답니다.
그래서 조금이라도 어릴 때부터 미리미리 좋은 음식과 비타민을 챙겨 먹고, 운동도 꾸준히 해야 할 것 같아요ㅎㅎ

오늘은 제 몸을 챙겨주고 있는 영양제들의 후기를 들려드리려 합니다.

1. 마그네슘, 밀크씨슬, 오메가 3-D

 

영양제 전면 사진

 위 사진은 제가 현재 매일 한알씩 복용하고 있는 영영제들입니다!

왼쪽부터 마그네슘, 오메가 3, 밀크씨슬인데요, 너무 과하지도 않고 저에게 필요할 것 같은 영양제만 구매해서 복용하고 있답니다.

제품은 모두 나우푸드 제품으로 가성비 측면에서 좋아서 자주 이용하고 있습니다.

마그네슘 상세성분

평소 생활하다가 눈이 떨린다거나 하는 증상을 경험해 보신 적 있나요?? 보통 이런 증상으로 인해 약국을 가면 마그네슘을 섭취해야 된다고 합니다.

우선 마그네슘은 우리 몸에 존재하는 미네랄 중 하나로 절반은 뼛속에, 나머지 절반은 세포 속에 존재한답니다. 그렇기 때문에 부족하면 우리 몸에 이상이 생길 수도 있겠죠?

대표적으로 근육기능저하, 신경전달이상, 불면, 우울, 뼈 건강이상 등이 있답니다.

현대인들이 인식하지는 못하지만 절반이상은 마그네슘 부족을 겪고 있습니다.  커피나 음주, 인스턴트 등으로 인해 마그네슘 손실과 섭취가 어려운 게 이유랍니다.

그렇다면 우린 무엇으로 마그네슘을 섭취할 수 있을까요??

대표적으로 견과류나 바나나 섭취를 하는 것입니다. 그런데 매일같이 음식으로 섭취하긴 쉽지 않죠. 그래서 단 한알로 마그네슘을 섭취할 수 있는 영양제를 이용하는 것입니다.  

성인 기준 하루에 3번 한 알씩 먹으면 적정 섭취량이니 편하게 마그네슘을 채워보세요!

밀크씨슬 상세성분

다음으로 밀크씨슬입니다. 밀크씨슬에 관해서는 다들 들어보셨을 텐데요, 음주가 잦거나 운동을 통한 단백질 섭취가 많은 사람들에게는 필수랍니다.

음주나 과도한 단백질 섭취의 문제는 간이상인데요, 간을 조금이나마 보호하기 위해서는 밀크씨슬을 이용하는 것입니다.

밀크씨슬에는 강력한 항산화성분인 실리마린과 다양한 이로운 성분들이 함유되어 있어 간을 독성으로부터 보호하고 재생능력을 향상시킨답니다.

또한 항산화 성분으로 인해 암세포 수명을 줄이고, 당뇨에 효과가 있고, 피부와 노화방지에 좋은 효과를 보인답니다.

암예방이란 말만 들어도 다들 관심이 많을 것 같은데, 매일매일 잘 챙겨서 건강한 몸 유지해 보세요!

오메가3 상세성분

마지막으로 오메가 3입니다.
오메가 3는 우리 몸에 꼭 필요한 지방산 중에 하나랍니다.
지방산이라고 해서 살찌는 거라고 생각하시면 안 되고, 우리 몸에 이로운 지방산으로 몸에서 자체적으로 만들어내지 못합니다.

오메가 3 지방산은 심장, 혈당, 콜레스테롤, 혈압, 관절염, 골다공증, 주의력결핍, 대장암, 피부, 우울증 등 여러 질환에 좋은 효과를 가져다줍니다.

특히 생선과 채소에도 많습니다. 그래서 오메가 3 영양제 냄새를 맡게 되면 생선냄새가 강력하게 납니다. 또 영양제 크기도 다른 영양제보다 크고요.

시중에 여러 가지 오메가 3 영양제가 있는데 EPA와 DHA양을 잘 확인하시고 신뢰도가 높은 회사의 영양제를 구매하시는 것을 매우 추천드립니다.

참고로 제가 이용 중인 나우푸드 영양제는 가성비로 신뢰가 있는 제품이랍니다.

2. 찐후기

 

사실 저도 그렇고 대부분의 사람들이 영양제를 섭취함에 따른 몸의 상태에 큰 변화를 느끼긴 쉽지 않을 것입니다.
하지만 영양제를 섭취함에 우리 몸 안에서는 좋은 효과를 보일 것이라 생각됩니다.

간편하게 식후에 한 알씩 먹음으로써 우리 몸을 건강하게 유지할 수 있다는 것은 크나큰 행운이라 생각되고, 아프지 않고 건강하게 생활할 수 있는 지름길이니 모두들 꾸준히 영양제 챙겨드시길 추천드립니다.

시중에 판매되고 있는 영양제들이 다양한데, 가격과 성분들을 잘 확인해서 구매하시기 바랍니다.

저는 나우푸드 제품을 계속해서 구매하여 챙겨 먹을 예정이랍니다.

최근기준 밀크씨슬은 약 13,000원, 마그네슘은 약 20,000원, 오메가 3-D는 약 30,000원입니다.

모두 직구 제품이어서 통관번호가 필요하고, 저는 주로 쿠팡을 활용합니다!

그럼 저의 후기가 도움이 되셨길 바라면서 다음 글로 찾아오겠습니다~~~